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白头夫妻要懂“老来乐”

时间:2020-03-24 来源网站:看啥情感网

夫妻携手到白头绝对是世间最幸福的事情,这份幸福可不能缺少性生活的辅助。因为性是黏合感情,促进身体健康的正常行为。老年夫妻若因为身子骨老化、性器官机能衰退、情欲下降而放弃性生活,那么就会时期快乐。殊不知,白头夫妻要懂得老来乐,即使到了耄耋之年,也要享受身心的交融。

不过,基于老年人各项身心素质的衰退,享受老来乐要循规蹈矩,按照正确的做法进行才能确保安全、健康。

首先,充满信心

老年夫妻要对对正常的性生活要充满信心。对老年人来讲特别是老年妇女,不应强压自己的性要求,充分认识到老年人有性的要求并不是丑事和坏事,是正常的生理和心理需要。要防止衰败心理,只有树立了正确的认识,才能尽情地去享受性爱的乐趣。

其次,感情融洽

完美的性生活并非仅是性器官的交合,应当在精神上和肉体上有高度的和谐统一。人进入更年期到了老年以后,从心理上和精神状态上有许多变化,往往变得小气、猜疑、心情烦燥、忧郁、脾气人等,这些由于生理上产生的变化,如果不能正确认识和处理,往往导致夫妻不和睦。

精神上的冲突,感情是的对立,必然影响到性生活。因此,老年夫妻应该注意互相关心、爱护,情感上多交流,精神上心心相印,这样才能有和谐满意的性生活。

再次,合理适度

坚持过适度的性生活。适度的性生活对老年人的身心均有好处,可能部分老年人,不分具体情况而相信纵欲伤身的说法,即使有什欲,也不敢过性生活。实际上,纵欲对每个人来说标准不尽,一样。

如果有自然的性欲要求,不是勉强或应付的性交,而且性交过程并无不舒适,性交后也不影响睡眠及第二天的精神状态,这就属于正常范围,不算纵欲。对老年人来讲,不要轻信一些不科学的说法,根据自己的感受来掌握好性生活的适度。

最后,全新模式

建立新的性生活模式。因为老年人有自己的性反应特点,应该按照自己的特点来达到性生活的和谐,若按年轻人的模式定会遭到挫折和失败。概括来说主要应当注意延长性交前戏的时间,也不必次次苛求射精,选择身体适合的性交姿式,要把感觉集中到心理和情绪上来,适当采用性交之外的性活动如接吻,拥抱等。老年人对自己性能力衰退的实际情况可在这些方面做出调整,从而达到更好的性满足。

有爱提示:

老年夫妻过性生活要有充分的准备。老年夫妻的性生活一定要有充分的思想准备,在心理和生理上都要达到充分的性兴奋后再开始。切忌急于行事,动作鲁莽,否则女方会因阴道狭窄、下涩而产生疼痛,严重者可产生阴道裂伤、出血,甚至休克等。